Ходьба на коленях – польза даосской методики для здоровья

Содержание статьи

    1 Ходьба при артрозах2 Дополнительная польза ходьбы3 Противопоказания

Даосские методики предназначены для укрепления здоровья. Эти упражнения включают в себя плавные, спокойные движения.

Одна из эффективных техник – ходьба на коленях. Упражнение Читать далее »

Диета Елены Малышевой — примерное меню на неделю

Содержание статьи

    1 Диета Елены Малышевой – суть системы2 Диета Елены Малышевой — ежедневное меню на  неделю

Протеиновые батончики — для чего нужны, польза и вред

Содержание статьи

    1 Какую пользу несут протеиновые батончики?2 Что происходит при регулярном употреблении таких батончиков3 Батончик Ironman4 Батончик Quest Bar5 Батончик Power Pro6 Противопоказания

Протеиновые батончики стали частью спортивного питания. В профессиональном Читать далее »

Ученые рекомендуют детям играть на улице, чтобы предотвратить проблемы со зрением

Близорукость становится все более распространенной болезнью. К 2050 году это расстройство затронет почти 4,8 миллиарда человек, что на 2,8 миллиарда больше, чем в 2010-м. В Китае, где более 90 процентов молодых людей близоруки, это считается эпидемией. Читать далее »

Ученые разгадали 125-летнюю тайну мозга, которая поможет лечить эпилепсию

Исследование может открыть путь к лечению различных форм приобретенной эпилепсии и приступов судорог, которые возникают в результате поражений головного мозга, вызванных травмой, инфекцией или опухолями в головном мозге. Читать далее »

Проблемы питания

Для развитых стран в течение последних десятилетий характерно уменьшение физической активности населения. Это свидетельствует о снижении энергозатрат, следовательно, в организм должно поступать меньше энергии с пищей. И согласно всесторонней оценке питания в ряде Читать далее »

Правила правильного питания

К практической части науки о питании можно отнести следующие правила.

1 правило – есть тогда, когда есть чувство голода

Питает человеческий организм не то, что он съел, а то, что усвоил. Процесс пищеварения связан со значительными энергозатратами, по этой причине Читать далее »

Помощь в режиме онлайн при проблемах с весом

Высококвалифицированная помощь в режиме онлайн при проблемах с весом

 

Высококвалифицированная помощь в режиме онлайн при проблемах с весом — вне зависимости от Вашего территориального Читать далее »

Польза айрана

Польза айрана

Айран – кавказский брат русского кефира, своеобразный кисломолочный напиток родом из Средней Азии, известный вот уже на протяжении полутора тысяч лет, справедливо считающийся там верным источником сил и Читать далее »

Ходьба на ягодицах

Ходьба на ягодицах

Такое упражнение как ходьба на ягодицах, известно уже давно. Оно является чрезвычайно полезным и для мужчин, и для женщин. Оно не только улучшает состояние здоровья человека, но еще и помогает Читать далее »